-20%
Terapie cognitiv-comportamentala. 50 de exercitii ca sa scapi de blocaje si comportamente repetitive
30,40 lei
38,00 lei
Economisești 7,60 lei
În stoc la magazin
- Magazin librex
- Disponibilitate În stoc
- Ultima verificare
Prețul este cel comunicat de librex la ultima actualizare și se poate schimba oricând. Prețul valabil este cel afișat în magazin în momentul comenzii. Transportul nu este inclus.
Cumpără la librexDeschizi magazinul partener. Prețul, transportul și returul sunt cele afișate acolo; Sortio nu adaugă niciun cost.
- Preț preluat din magazin și actualizat zilnic
- Comanda se finalizează în siguranță la partenerul nostru
- Nu adăugăm niciun cost: plătești exact prețul magazinului
- Vezi mai jos cum a evoluat prețul, ca să știi dacă reducerea e reală
Anunță-mă când se schimbă prețul
Îți arătăm alertele aici, pe Sortio, fără cont. Dacă lași o adresă de email, ți le trimitem și acolo.
Alege cum vrei să fii anunțat
Evoluția prețului
Urmărim prețul acestui produs de prea puțin timp ca să avem ce desena. Revino peste câteva zile: notăm prețul la fiecare actualizare și afișăm graficul de îndată ce avem cel puțin două observații.
Descriere
Ghid practic pentru a-ti schimba gandurile, emotiile si comportamentele pas cu pas 50 de exercitii ca sa scapi de blocaje si comportamente repetitive Exercitii practice de terapie cognitiv-comportamentala, care pornesc de la premisa ca gandurile, emotiile si comportamentele sunt interconectate. Astfel, daca schimbam modul in care gandim, putem influenta felul in care simtim si actionam. Stiai ca exista o legatura profunda intre ganduri, emotii si comportamente, dar si ca fiecare dintre ele modeleaza felul in care ne comportam si reactionam? Terapia cognitiv-comportamentala, explicata de autoare pe intelesul tuturor, devine aici un instrument de cunoastere a felului in care ne raportam la noi insine, la ceilalti si la lumea din jur, dar si un ghid pentru a afla de ce actiunile noastre influenteaza nu doar ceea ce simtim, ci si ceea ce gandim. Parcurgand aceste exercitii practice si usor de aplicat, vom invata sa identificam mai rapid gandurile negative transformate deja in tipare, sa le temperam si sa le inlocuim cu moduri de a privi lucrurile mai realist si mai echilibrat. Pas cu pas, ceea ce parea o problema poate deveni un punct de sprijin, iar gandurile care ne blocau se transforma in actiuni ce ofera solutii in viata de zi cu zi. Te invitam sa faci incepand chiar de acum o schimbare, ca sa te simti mai impacat cu tine!
Descrierea aparține magazinului și este preluată ca atare din lista lui de produse.
Detalii
| Magazin | librex |
|---|---|
| Marcă | Philobia |
| Categorie | Carti dezvoltare personala |
| Cod produs | 71226 |
| Disponibilitate | În stoc |
| Ultima verificare | 07.11.2026, 03:41 |
Produse asemănătoare
-20%
-20%
-20%
-40%
-30%
-30%
-30%
-30%
-30%
-30%
-50%
